fig. 383. knæbøining.

Nu när våren är i antågande tänkte jag ta det årliga rycket och böra ta långa, raska promenader tills svetten lackar. Men sjutton också - vintern har tagit ett omtag. Snöflingorna dalar ner utanför mitt fönster.





Det kanske istället är läge att mjukstarta med lite lättare övningar inomhus - så inte kroppen får den stora chocken när jag skall flåsa iväg längs gatorna.

---
Läs även andra bloggares åsikter om motion, promenad, vår